鬼トレ

息子がまたお熱で家にこもってます。
今回元気だったのは3週間と3日。

1ヶ月の壁を越えてほしいなー。
1年以上ずっと1ヶ月に一、二度お熱です。

で、家にいてほとんど動かない私を見て
夫が鬼コーチと化しました(^_^;)

我が家にはストレッチポールがあり、
いつでも運動できる体制が整っています。

「はい、息を吐いてー、吸ってー、
呼吸しないと意味がないんだ」と
厳しいです…

なんとか終わりました。
あー、キツかった。

マッサージや整体ばかりいってしまうけれど、
本当はこうやってセルフケアできるに
こしたことはないですね。

頭痛、肩こり、腰痛はよく見舞われるので、
せめて家から出ない日だけでもトレーニングします!



いつまで続くかな…(^_^;)

この記事へのコメント

2016年04月04日 09:42
こんにちは。
ま~、男の子は忙しいですね。(苦笑)
それにしても、家にトレーニングコーチがいるっていいな! って一瞬思ったけど・・・厳しそうだし、さぼれないじゃん! (>_<) ヤサシクシテネ!
2016年04月04日 14:58
素晴らしいことです。是非トレーニングを続けて下さい。鬼コーチがいてよかったですね。ライフワークにしてしまえば、整体やマッサージに行かなくてもいいですよ。色々なことが良くなるので頑張って下さい。いい環境ですね。
2016年04月08日 09:58
今のところ毎日ではなく時々やっています(笑)
しかし本当に厳しい‥
トレーニング中、
「苦しそうじゃないな、サボっているんじゃないか?」
と言われたり‥
さすがスポーツやってきた人です。。

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